„Erleben Sie, was passiert, wenn modernste Trainingstechnik, sporttherapeutische Betreuung und ein zielgerichtetes Training aufeinandertreffen.“
Aktiv und Gesund in nur 36 Minuten – das ist das Besondere an unserem modernen Gesundheitszirkel und ist laut aktueller Studien zudem ein sicheres Trainingssystem.Unser zeitoptimiertes Programm zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, für mehr Schmerzfreiheit und zur Verbesserung der Lebensqualität führt auch bei Ihnen zu messbaren Erfolgen.
Der Gesundheitszirkel ist eine Kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur. Der Gesundheitszirkel ist ein Beispiel für modernstes Gerätetraining. Sitzposition, Hebelposition, Gewicht, Wiederholung und Herzfrequenz werden auf einem persönlichen Armband gespeichert und ermöglichen so ein effizientes Training in kürzester Zeit. Bei den Trainingsgeräten kann die Belastung konzentrisch und exzentrisch voneinander eingestellt werden. Dadurch erzielen Sie eine Muskelkräftigung in wesentlich kürzerer Zeit. Die vier größten Fehler, die in herkömmlichen Fitnessclubs gemacht werden – falsche Einstellung der Geräte, unkontrollierte Bewegungen, falsche Wahl der Gewichte und zu hohe oder zu niedrige Herzfrequenz, werden an diesen einzigartigen Geräten ausgeschlossen.
EINFACH
Das komplette Trainingsprogramm wird auf einem Chip gespeichert und dokumentiert. Sie melden sich einfach mit Ihrem persönlichen Chip an und die Geräte stellen sich sofort vollautomatisch ein. Das Training kann ohne langwieriges Einstellen sofort beginnen.
SICHER
Wichtige Trainingsparameter wie das Trainingsgewicht, die Bewegungsamplitude oder die Herzfrequenz werden durch den Therapeuten vorgegeben und im Rahmen des Trainings dokumentiert und überwacht. Dadurch wird Verletzungen vorgebeugt und sichergestellt, dass Bewegungen immer optimal ausgeführt werden.
EFFIZIENT
Die Trainingsparameter werden in regelmäßigen Abständen kontrolliert und angepasst. Hierdurch wird gewährleistet, dass das Training stets im optimalen Bereich stattfindet.