Vitality Vital*

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Möchten Sie Ihre körperliche Fitness verbessern und Ihre Muskulatur gezielt stärken? Häufig bildet eine gut trainierte Muskulatur die Grundlage für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag. Unser zertifizierter Präventionskurs bietet Ihnen ein Aufbautraining unter der Leitung von qualifiziertem Personal und intensiver Betreuung. Der Kurs umfasst 10 Einheiten mit jeweils 60 Minuten. Ein Großteil der Kosten kann von den Krankenkassen übernommen werden.
Sie führen jede Kursstunde einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan aus und erhalten darüber hinaus Übungen und Anregungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Der Kurs bietet Ihnen eine professionelle Hilfe zur Selbsthilfe, mit computergesteuerten Geräten, innovativen Trainingskonzepten und individueller Übungsauswahl. Durch wenige Teilnehmer in den Kursen wird eine hohe Betreuungsqualität gewährleistet.