Mit Bewegung abnehmen*

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Wenn Sie gesundheitliche Probleme aufgrund von Übergewicht haben oder einfach nur mit Ihrem Körpergewicht unzufrieden sind, dann sollten Sie handeln. Im Idealfall hilft eine Kombination aus bewusstem Ernährungsverhalten und aktiviertem Stoffwechsel durch Aufbau und Training Ihrer Muskulatur weiter. Der Präventionskurs bietet Ihnen professionelle Hilfe zur Selbsthilfe, mit computergesteuerten Geräten, innovativen Trainingskonzepten und individueller Übungsauswahl sowie Vermittlung von gesunder Ernährung. Sie führen jede Kursstunde einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan aus und erhalten darüber hinaus Übungen und Anregungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Durch wenige Teilnehmer in den Kursen wird eine hohe Betreuungsqualität gewährleistet. Der Kurs umfasst 12 Einheiten mit jeweils 60 Minuten und ein Großteil der Kosten kann von den Krankenkassen übernommen werden.