AKTION: Jetzt in Bewegung kommen
Deutschland bewegt sich zu wenig…
Bewegung gehört zu einem gesunden Leben. Wie viel Bewegung haben Sie in Ihrem privaten und beruflichen Alltag? Laut dem neusten WHO-Report bewegen wir Deutsche uns im Ländervergleich zu wenig. Und dies mit gravierenden Folgen für die Gesundheit. Bewegungsmangel führt zu Zivilisationskrankheiten wie Herz- und Gefäßerkrankungen, Fettleibigkeit, Gelenkerkrankungen und Diabetes. Die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist klar: 150 Minuten körperliche Aktivität sollen es für Erwachsene pro Woche mindestens sein, um langwierigen Erkrankungen vorzubeugen.
Eine ausgewogene Kombination aus Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeitstraining sowie Koordinationsübungen können helfen, dieses Ziel zu erreichen. Neben positiven Effekten auf Stoffwechsel und Gewicht sollte ein Gesundheitstraining immer auch die allgemeine körperliche Fitness und das Wohlbefinden verbessern. Durch eine regelmäßige sportliche Aktivität wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und einem altersbedingten Muskelabbau sowie Gelenkbeschwerden entgegengewirkt.
Kommen Sie jetzt mit uns in Bewegung. Dabei machen wir Ihnen den Anfang leicht! Denn wir begleiten Sie vom ersten Gespräch und vom ersten Trainingstermin an auf dem Weg zu Ihrem Trainingserfolg – persönlich, kontinuierlich und individuell. Für den Start in Ihr Gesundheitstraining bieten wir Ihnen jetzt im Frühjahr ein attraktives Startangebot. Bis zum 31.03.2023 schenken wir Ihnen 8 Wochen beitragsfreies Training bei Abschluss einer Trainingsvereinbarung.
Das Gesundheitszentrum Physio Balance bietet ein qualitätsgesichertes, betreutes Gesundheitstraining mit einem ganzheitlichen Konzept an. Ein regelmäßiges und gezieltes Training hat eine gesundheitsfördernde Wirkung – und das in jedem Alter! Wir stellen Sie als Kunden mit Ihren Zielen und Bedürfnissen dabei in den Mittelpunkt. Bei uns trainieren Sie, unterstützt durch unsere fachkompetenten TrainerInnen, in einem herzlichen und familiären Umfeld und mit einem individuell abgestimmten Trainingsprogramm. Unsere enge Betreuung stellt sicher, dass Sie stets sicher und effizient trainieren.
Wir leben unser Motto: Gesund & ausgeglichen – ein Leben lang!